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  • 【儒兰分享】你真的了解高血压吗?高血压病

    中医里并没有高血压的说法,高血压在中医学理论中属「眩晕」「头痛」「中风」等范畴,发病原因大多涉及肝脾肾,并且与风、痰、虚关系密切。是什么引起高血压?高血压,相当于中医里的眩晕。《内经》认为「诸风掉眩,皆属于肝」;「髓海不足,则脑转耳鸣,胫酸眩冒」;《丹溪心法》中则认为「无痰则不作眩」。也就是说,...

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  • 【儒兰分享】如何清除人体内多余的水湿

    在中医理论中,肾脏主水,有「水脏」之称,当肾脏出现功能异常,体内水湿泛滥的时候,通过调理脾脏也可以得到治疗,所以又有脾主湿之说!湿邪重表现之一:痰多「湿痰内盛,上犯肺系,肺失宣降,则咳嗽痰多;痰湿停胃,胃失和降,则恶心呕吐;痰湿阻膈,气机不畅,痞闷不舒;痰湿留注,则肢体困重;阻遏清阳,则头目眩晕...

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  • 【儒兰分享】排尿很黄,异味很大,你的身体

    早上起来的第一泡尿,其实能反映出我们身体的很多问题!检测一下你的尿液是否正常!  正常尿液:无色或者琥珀色,并且根据尿液酸碱程度、色素浓度颜色会发生改变。刚开始的尿液透明清亮的,放一段时间后出现混浊。这是因为尿液中的一些溶质沉淀后析出,或者出现了细胞污染,正常的尿液异味很小,所以为什么那么多老人...

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  • 【儒兰分享】高温天,情绪也“中暑”!

    生气:伤身、伤神、伤感情胡适在《我的母亲》一文中写道:“我渐渐明白,世间最可延误的事,莫如一张生气的脸;世间最下流的是,莫如把生气的脸摆给旁人看。这比打骂更难受。”心理学家通过病例分析发现,长期应激不良会造成身体出现高血压、冠心病、消化性溃疡、偏头痛、哮喘、大量脱发等疾病。另外,生气对精神的消耗...

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  • 【儒兰分享】超过1/3中国人睡不好觉!

    记录片《追眠记》,是「中国首个关注国人睡眠状况及背后社会问题的系列纪录片」。视频中有一组数据,「上海是睡的最少的城市,北京是加班最疯狂的城市,深圳是最爱在车里睡着的城市。」▲视频中数据显示,影响中国人睡眠的十大因素分别为:性行为、虚拟关系、伴侣关系、慢性疾病、工作压力、生活压力、突发疾病、情绪、...

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