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  • 《黄帝内经》:夏季养生,重在养心

    《黄帝内经》是我国最早的医学典籍,为历代医家所必读。指引我们顺应自然,健康生活。从五行角度讲,夏季属火。对应到五脏,火气通于心。因此,夏季养生重在养心。1、人的情绪,也会“中暑”[原文]夏三月,使志无怒,使气得泄,此夏气之应,养长之道也。[译文]夏季的三个月,我们要振作精神,切莫让怒气郁结于心。...

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  • 一场体检下来,10个女性8个乳腺增生!

    一场体检下来,10个女性体检8个有乳腺增生的。绝大多数女性朋友看着体检报告中的“乳腺增生”,心中一惊。大夫,乳腺增生要不要紧?会不会变成乳腺癌吗?别慌,大部分“乳腺增生”与“乳腺癌”是没有关系的,但病理性增生千万不能忽视!增生是细胞通过分裂繁殖而数目增多的一种现象,发生在乳腺组织的增生就叫做乳腺...

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  • 如何巧用儒兰金线莲缩短手足口病病程

    随着气温上升,手足口病从4月进入流行上升期,5-7月达到高峰。手足口高发期一定要懂的预防疾病预防领域专家总结成了五句真经 :“勤洗手、常通风、喝开水、吃熟食、晒衣被”,家长要帮助孩子坚持做到。必须强调饭前便后勤洗手,经常吃手指习惯的宝宝更要多洗手。大人在给孩子喂食物前也需要注意清洁双手。保护孩子...

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  • 立夏|顺时调整,一夏安泰

    立夏,是夏季的第一个节气,表示夏天正式开始。古籍中说:“立夏之日,蝼蝈鸣。又五日,蚯蚓出。又五日,王瓜生。”立夏之后,气温开始升高,炎热降临,雷雨增多,昆虫愈发活跃,植物开始迅猛生长。人的阳气开始逐渐旺盛,新陈代谢也开始增强。对应立夏之后的气候变化,我们在生活中也应做出相应调整。1、养心护心《素...

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