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  • 【儒兰分享】癌症患者的反思,痛定思痛!

    得了癌症之后,他们有一些沉痛的反思,希望对大家有所帮助。李开复:我年轻的时候很不注重睡眠,生病之后我反思,觉得一定要让自己睡好。 睡眠很重要,包括年轻人,和那些自认为”睡五个小时就够“的人。我年轻的时候很不注重睡眠,大学里每次要考试的时候就会灌咖啡,有时候一个晚上可以喝十杯咖啡不睡觉。 现在,...

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  • 医生自己患了痛风才悔悟,原来这些习惯这么

    我得了痛风……上个世纪80年代中期,痛风发生率很低,即便是在发达的沿海地区,痛风病的发病率也比较低。门诊一年也见不到多少痛风患者。在后来经济大发展背景下,短短几年之内,我的体重由刚毕业时的60公斤,增加到80公斤。但我并没有感到身体有何不适,尽管自己也是大夫,但从不体检。直到有一天夜里,我在聚会...

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  • 【儒兰分享】中国每分钟1人猝死,学会这5

    人们的工作生活压力越来越大,心脏骤停的惨剧时有耳闻。有数据统计,中国每年猝死人数达55万,相当于每分钟就有1人猝死。在医学上,心脏骤停有宝贵的4分钟黄金抢救时间,当救护车无法及时赶到时,每个人都掌握一些急救技巧,就能挽回一条生命!在中国学过急救的人不到1%,关于急救,大家知道的太少,而且有太多误...

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  • 【儒兰分享】让增生,肌瘤等女性疾病远离

    中医认为:寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则造成酸麻胀痛,严重些易积成炎症,再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症! 在中医的眼里,肝脏是一个部位,它有两大功能,一是主疏泄,二是主藏血。肝主疏泄所谓疏泄就是让你能够疏通、畅达,比如说人生气了,时间久了,肝气郁结,就影响脾胃的运化功能,也就是消化功能就差...

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