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  • 【儒兰分享】3400米高海拔,半个月,她

    高海拔地区紫外线特征:日照时间长,太阳辐射强。高原地区紫外线辐射强,空气稀薄清洁,尘埃和水蒸气含量少,大气透明度比平原地带高,太阳辐射透过率随海拔增高而增大,脸部等暴露的皮肤非常容易发生损伤。皮肤经紫外线辐射之后可能引起炎症、晒伤、老化,甚至引发免疫系统改变,诱发皮肤肿瘤。我们通常说的晒黑了,又...

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  • 【儒兰分享】宝宝生病,妈妈如何冷静沉着应

    宝宝发烧怎么护理?吃了药温度还是降不下来?作为父母应该如何面对孩子生病的不安?...知名育儿专家陈英,帮你解决平时的育儿焦虑问题。发烧?中暑?宝宝突发生病这样处理宝宝们年纪小,自然抵抗力也弱,而外界说不好有啥细菌、病毒都可能引发宝宝身体不适。而正值夏天,发烧、中暑成了爸爸妈妈最担心的问题。▼发烧...

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  • 【儒兰分享】天气炎热,受伤的总是肠胃!

    炎热的夜晚,唤上三五好友,吃烧烤、喝啤酒、聊聊天,赛过活神仙。不过,我们的肠胃却可能因此“委屈”、“受伤”。▼温度高,饭菜容易滋生细菌。肠胃“喜新厌旧”,爱吃刚做出来的饭菜。然而吃了没有保存好的剩饭剩菜,很可能拉肚子。建议饭菜现做现吃,最好别剩饭。做饭前心中有数,别做太多。▼大热天喝下一大口冰镇...

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  • 【珠曼分享】姑娘们,敷完面膜记得洗把脸

    为什么敷完又要洗脸业内人士也是各执一词人民日报就这个问题发表了观点贴片面膜:【珠曼面膜】敷面膜的时间以15~20分钟为宜,15分钟之后,可以轻拍以帮助脸部进一步吸收面膜精华。之后,你会发现脸部仍然存留有粘稠液体,说明你的脸对面膜精华的吸收已经处于饱和状态,同时也在排出一些酸或者脂质的东西。而“珠...

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  • 【儒兰分享】血脂的几个重要参数,代表着身

    血脂包括多项参数,如总胆固醇、高密度脂蛋白胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、甘油三酯等。其中关注较多的是LDL-C,这是因为LDL-C水平越高就越容易发生冠心病、心梗、脑梗等病。不同人的安全胆固醇水平不同。如果较年轻,不吸烟,不肥胖,父母没有高血压、糖尿病等心血管病,未来发生心脑血管疾病...

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