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  • 【儒兰分享】上有老下有小,哪敢不健康!

    网上有一篇流传甚广的漫画:一个中年男人满头大汗地拉着一部车,车内坐着一个正在读书的孩子,车厢顶篷上坐着一个手拿拐杖的老头,以及一个挂着盐水吊瓶输液的老太太。车后面,还有一个中年女人正吃力地帮忙推着车。这正是中年人的形象写照:上有老下有小,担负着孩子、老人的生活,而且还担负着房子、车子的还贷压力。...

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  • 【儒兰分享】冬季养肾,事半功倍!

    心慌 、胸闷、气喘经常性头痛、一站起来就头晕?夜间多梦、睡眠质量差?腰膝酸软、关节痛血压不稳,吃药也难以控制?感冒、咳嗽、哮喘反复折磨?这些生活中极易忽视的小毛病很多人平时不注意,一旦发病可能很危险。中医常说:肾乃先天之本,养肾就是养命!一旦肾亏损就会引起疾病,但肾气充足则人更健康!下面这些情况...

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  • 【儒兰分享】免疫力下降有哪些“警报”?不

    小时候常常会听大人们说,要好好吃饭,不要挑食,只有好好吃饭才能够增强身体的免疫力,让你不生病。免疫力好比驻扎在人体的军队,时刻防止病毒、细菌等外敌的入侵。确实是这样,身体的免疫力就像是一道盾牌一样,它能够帮助你防御外来的病毒和细菌的入侵,这样才能够保证你的身体健康。一旦人体受到攻击,它就会奋起反...

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  • 【儒兰分享】联合国糖尿病日:防控糖尿病

    11月14日是联合国糖尿病日今年主题为“防控糖尿病 保护你的家庭”,旨在唤起公众关注家庭在糖尿病预防、管理和照顾等方面的重要作用。糖尿病是 21 世纪全球面临的最严重、最危急的健康问题之一。与癌症、心血管疾病和慢性呼吸道疾病并称“四大慢性疾病”,导致的过早死亡人数占所有非传染性疾病的80%以上。...

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  • 【儒兰分享】冬季有哪些易发疾病?

    从传统节气来讲,立冬开始,已经标志着冬季的正式来临,提示我们到了御寒保暖的季节。有描写小雪节气的谚语曰:“小雪雪满天,来岁必丰年”。哪些疾病冬季易发?呼吸系统疾病寒冷气候是上呼吸道感染、支气管哮喘、慢性阻塞性肺疾病、支气管扩张等慢性呼吸系统疾病的发病因素。体质属气虚、阳虚之人病情尤重。对冬季上呼...

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